乳癌を美しく治そう!~私の乳癌 再建の記録~ 

30代(子供は4歳)で乳癌を発症。ステージⅡの全摘出をした元ワーキングママが、納得した治療法を探して、美しく再建し、明るい人生を取り戻すまで…

diary

久々のプールで筋力アップ!

投稿日:

昨日の体育の日は、いかがお過ごしでしたか?

天気も良くて、やけに暑かったですよね~!

私は、子供の学校がお休みだったので、子供と一緒に近所の温水プールへ…!

久しぶりに泳いだのですが、やはりここ最近のバイト(によるエクササイズ)のおかげか、息切れもせず、

ビート板をお腹の下に入れて、子供を背負って、片手で平泳ぎをすることが出来ました!

この「カエルの親子」のような泳ぎ方が、子供のお気に入りで!(笑)

重くて、私が顔を出しきれなくて、ズブズブ~っと沈みそうになるのが、とっても面白いらしいです。。

(ひどいですよねー!)

そして、今までは絶対、翌日には筋肉痛になっていましたが、今回は全くなりませんでした。

少しずつ、筋力がついてきたようで嬉しいです♪

そして、乳癌の全摘手術を受けてから、2年と半年が経ちましたが、

おかげさまで、脇の下がつっぱったり、痛むこともなく、私の場合は、脇の下と乳輪の部分だけが傷になっているので、手術跡も気にすることなく、泳ぐことができました。

ちなみに、昨日のようにスポーツをしたり、旅行や、フェスや、山歩きなどで凄く良く歩いた日、「疲れがなかなか取れないな~」と思う時に、

アミノバイタル クエン酸チャージを、お水や、無糖の炭酸水に溶かして飲むと、翌朝への疲れが格段に減って、ビックリしますよ!

私は、普段から常用してしまうと、「ここぞ!」という時に、乗り越えられないので、

疲れがスペシャルな夜に、ふぅ~っと、ビールを飲むかのように、このクエン酸ジュースを飲みます。

レモン味の酸っぱさが、また美味しく感じられるんですよね~!

ちなみに、こちらも、ドラッグストアで買うよりも、Amazonで買うが安いので、ご紹介させていただきますね。

口コミがやっぱり、すごくいいです!

(効いてるのが、私だけじゃないんだ、と思うだけで、なんか嬉しい♪)

まさに今!スポーツの秋なので、寒くて足が遠のいてしまう前に、平日に私一人でも、プールへ通おうかな~と思ってます!

夏にバイトをスタートしてから、約1kgくらい体重を落とすことが出来たのですが、ホルモン治療で増えた体重が、引き続き、もう少し減らすことができるか…?

またレポートさせてくださいね!


最後までお読み頂きありがとうございました♪
ポチっと応援していただけましたら励みになります!
↓↓↓










-diary
-

関連記事

どうやったら気分が明るくなるのか。。

ここ最近、あることが理由でげっそりとやる気が無くなり、ブログも更新出来ませんでした。 人間って夢や目標がないと、こんなにも気力がわかないんですね…。 外はうだるような暑さだし、自分の行動力だけじゃ物事 …

人生の決断!

実は最近、かなり大きな人生の決断をしました! マレーシアのジョホールバルという都市に移住することにしたんです! ずっと前…それこそ乳がんになる5年くらい前からずっと、人生に一度は海外で暮らしてみたいな …

銀座でコスパのいい歯のホワイトニングをしてきました!

ついに、ずーっと気になっていた、歯のメンテナンスをスタートしました♪ 10代の頃に歯の矯正もして、タバコも吸わなかったので、20代の頃は「綺麗な歯並びだね」と言っていただけたこともあったのですが、 子 …

白馬の教会のクラシックコンサートへ行ってきました♪

お盆は皆さま、いかがお過ごしですか? 私は昨日、お友達家族と一緒に、白馬、安曇野の方へ観光へいってきまして、子供中心のアクティビティをこなしていたのですが、 お友達が結婚式を挙げたという教会が近くにあ …

夜中の訪問客

マレーシア入りして、5日目に車を借りられることになり、 一週間で部屋が決まり、 クアラルンプールの日本大使館へ飛行機で日帰りで書類を取りに行き、 その後、子供の学校へ書類提出と、ユニフォームや教科書を …

2019年8月
« 2月    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
PVアクセスランキング にほんブログ村