乳癌を美しく治そう!~私の乳癌 再建の記録~ 

30代(子供は4歳)で乳癌を発症。ステージⅡの全摘出をした元ワーキングママが、納得した治療法を探して、美しく再建し、明るい人生を取り戻すまで…

diary

久々のプールで筋力アップ!

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昨日の体育の日は、いかがお過ごしでしたか?

天気も良くて、やけに暑かったですよね~!

私は、子供の学校がお休みだったので、子供と一緒に近所の温水プールへ…!

久しぶりに泳いだのですが、やはりここ最近のバイト(によるエクササイズ)のおかげか、息切れもせず、

ビート板をお腹の下に入れて、子供を背負って、片手で平泳ぎをすることが出来ました!

この「カエルの親子」のような泳ぎ方が、子供のお気に入りで!(笑)

重くて、私が顔を出しきれなくて、ズブズブ~っと沈みそうになるのが、とっても面白いらしいです。。

(ひどいですよねー!)

そして、今までは絶対、翌日には筋肉痛になっていましたが、今回は全くなりませんでした。

少しずつ、筋力がついてきたようで嬉しいです♪

そして、乳癌の全摘手術を受けてから、2年と半年が経ちましたが、

おかげさまで、脇の下がつっぱったり、痛むこともなく、私の場合は、脇の下と乳輪の部分だけが傷になっているので、手術跡も気にすることなく、泳ぐことができました。

ちなみに、昨日のようにスポーツをしたり、旅行や、フェスや、山歩きなどで凄く良く歩いた日、「疲れがなかなか取れないな~」と思う時に、

アミノバイタル クエン酸チャージを、お水や、無糖の炭酸水に溶かして飲むと、翌朝への疲れが格段に減って、ビックリしますよ!

私は、普段から常用してしまうと、「ここぞ!」という時に、乗り越えられないので、

疲れがスペシャルな夜に、ふぅ~っと、ビールを飲むかのように、このクエン酸ジュースを飲みます。

レモン味の酸っぱさが、また美味しく感じられるんですよね~!

ちなみに、こちらも、ドラッグストアで買うよりも、Amazonで買うが安いので、ご紹介させていただきますね。

口コミがやっぱり、すごくいいです!

(効いてるのが、私だけじゃないんだ、と思うだけで、なんか嬉しい♪)

まさに今!スポーツの秋なので、寒くて足が遠のいてしまう前に、平日に私一人でも、プールへ通おうかな~と思ってます!

夏にバイトをスタートしてから、約1kgくらい体重を落とすことが出来たのですが、ホルモン治療で増えた体重が、引き続き、もう少し減らすことができるか…?

またレポートさせてくださいね!


最後までお読み頂きありがとうございました♪
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