乳癌を美しく治そう!~私の乳癌 再建の記録~ 

30代(子供は4歳)で乳癌を発症。ステージⅡの全摘出をした元ワーキングママが、納得した治療法を探して、美しく再建し、明るい人生を取り戻すまで…

diary

バイトを始めてからの身体の変化

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先月から始めた子供写真館のバイトですが、子供が学校へいっている間の4時間程度、週3くらいで働いています。

もう最初の1~2週間は、腰痛や、肩こりはもちろんのこと、何故かお尻の筋肉まで痛くなってしまって、帰ってくるとぐったり…!

最近の運動不足を、思い知らされました。

だって、今までは、週3くらいでお昼寝してましたからね!(笑)

あと、ランチをお昼時間に食べられないこと(14時半過ぎになる)ことも、結構辛いもので、今までは経験のないことでした。

接客業の方は、皆さん慣れていらっしゃいますね。私はお腹が空いてクラクラしちゃいましたよ~!

だから、平日フル5日で働くのは、まだちょっと怖くて、一日おきにシフトをいれていただいてます。

よって、バイトがお休みの平日は、疲れも出るし、ダラダラベットで過ごしてしまうと思いきや、意外と動きたい!と思えたんです。

筋肉痛もなくなってきたし!

元気になってきた証拠ですね!

1年前は(抗がん剤をやり終えて1年後)は、まだ昼間に寝ないときつい時があって、それに比べると、2年経つと元気になってくるものだなあ、と思いました。

身体を動かすスイッチが入ってきたのかな?

今の疲れは、体調不良からくるものというよりは、筋力低下による体力不足のような気がするので、

バイトでなるべく全身を動かし、働きにいってるんじゃなくて、スポーツクラブにいってる感覚で頑張ります!

もう少し慣れてきたら、平日のバイトがお休みの時は、公営のプールや、カーブスとかいってみようかな。

そろそろ、年齢的にも代謝が悪くなっているので、定期的に運動を取り入れないと…と思いつつ。。

オンライン英語もスタートしたいと思っているのに出来てない…!

今年は残るところ、3ヶ月を切りました。

皆さんは、今年の目標は順調にクリア出来ていますか?

私は、この運動とオンライン英語をスタートすることも、2018年の目標に追加して、素敵な一年だったな〜と振り返られるよう、頑張りたいと思います!!


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