乳癌を美しく治そう!~私の乳癌 再建の記録~ 

30代(子供は4歳)で乳癌を発症。ステージⅡの全摘出をした元ワーキングママが、納得した治療法を探して、美しく再建し、明るい人生を取り戻すまで…

diary

バイトを始めてからの身体の変化

投稿日:

先月から始めた子供写真館のバイトですが、子供が学校へいっている間の4時間程度、週3くらいで働いています。

もう最初の1~2週間は、腰痛や、肩こりはもちろんのこと、何故かお尻の筋肉まで痛くなってしまって、帰ってくるとぐったり…!

最近の運動不足を、思い知らされました。

だって、今までは、週3くらいでお昼寝してましたからね!(笑)

あと、ランチをお昼時間に食べられないこと(14時半過ぎになる)ことも、結構辛いもので、今までは経験のないことでした。

接客業の方は、皆さん慣れていらっしゃいますね。私はお腹が空いてクラクラしちゃいましたよ~!

だから、平日フル5日で働くのは、まだちょっと怖くて、一日おきにシフトをいれていただいてます。

よって、バイトがお休みの平日は、疲れも出るし、ダラダラベットで過ごしてしまうと思いきや、意外と動きたい!と思えたんです。

筋肉痛もなくなってきたし!

元気になってきた証拠ですね!

1年前は(抗がん剤をやり終えて1年後)は、まだ昼間に寝ないときつい時があって、それに比べると、2年経つと元気になってくるものだなあ、と思いました。

身体を動かすスイッチが入ってきたのかな?

今の疲れは、体調不良からくるものというよりは、筋力低下による体力不足のような気がするので、

バイトでなるべく全身を動かし、働きにいってるんじゃなくて、スポーツクラブにいってる感覚で頑張ります!

もう少し慣れてきたら、平日のバイトがお休みの時は、公営のプールや、カーブスとかいってみようかな。

そろそろ、年齢的にも代謝が悪くなっているので、定期的に運動を取り入れないと…と思いつつ。。

オンライン英語もスタートしたいと思っているのに出来てない…!

今年は残るところ、3ヶ月を切りました。

皆さんは、今年の目標は順調にクリア出来ていますか?

私は、この運動とオンライン英語をスタートすることも、2018年の目標に追加して、素敵な一年だったな〜と振り返られるよう、頑張りたいと思います!!


最後までお読み頂きありがとうございました♪
ポチっと応援していただけましたら励みになります!
↓↓↓










-diary

関連記事

白い差し歯が保険適用になっていました♪

先日の子供の歯列矯正で見つけた歯医者さんに、いいきっかけだったので、私も通うことにしました。 口全体をチェックしていただいたら、新しい虫歯にもなっていなかったので良かったです! 最後に歯医者さんへいっ …

選挙の世論調査のバイトをしてきました!

知り合いの方からのご紹介で、急遽、衆議院選挙の世論調査のアルバイトへ行ってきましたよ! 接客は一通り経験してきていますので、なんとかなるかな~と思い始めたのですが、休みなく次々に電話をかけまくる日々は …

紫外線量を簡単にチェックできるスワロフスキーグッズ!

紫外線が強くなる季節ですね! ここ何日かは、なんだか春を通り越して、夏のような陽気! 四季の移り変わりを、しんみりと感じるひまもないですね〜! 我が家では、今年の春休みは遠出が出来ないので、子供を短期 …

がんは脳を使って糖分を要求する!?

過去の日記を読み返していて、ふと思い出したことがあります。 乳癌の手術をする前、私は2ヶ月近く半断食で体質改善と、癌の縮小を目指していた時期がありました。 その時辛かったのは、糖分が一切取れなかったこ …

地震対策

まずは、一昨日の地震で被害に遭われた皆様へ、ご冥福とお見舞いを申し上げます。 まだ余震にも要注意ということで、色々なサイトやブログを見ると、今は日本の何処が揺れてもおかしくない状況のようですね。 関西 …

2022年7月
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
PVアクセスランキング にほんブログ村