先月から始めた子供写真館のバイトですが、子供が学校へいっている間の4時間程度、週3くらいで働いています。
もう最初の1～2週間は、腰痛や、肩こりはもちろんのこと、何故かお尻の筋肉まで痛くなってしまって、帰ってくるとぐったり…！
最近の運動不足を、思い知らされました。
だって、今までは、週3くらいでお昼寝してましたからね！(笑)
あと、ランチをお昼時間に食べられないこと(14時半過ぎになる)ことも、結構辛いもので、今までは経験のないことでした。
接客業の方は、皆さん慣れていらっしゃいますね。私はお腹が空いてクラクラしちゃいましたよ～！
だから、平日フル5日で働くのは、まだちょっと怖くて、一日おきにシフトをいれていただいてます。
よって、バイトがお休みの平日は、疲れも出るし、ダラダラベットで過ごしてしまうと思いきや、意外と動きたい！と思えたんです。
筋肉痛もなくなってきたし！
元気になってきた証拠ですね！
1年前は(抗がん剤をやり終えて1年後)は、まだ昼間に寝ないときつい時があって、それに比べると、2年経つと元気になってくるものだなあ、と思いました。
身体を動かすスイッチが入ってきたのかな？
今の疲れは、体調不良からくるものというよりは、筋力低下による体力不足のような気がするので、
バイトでなるべく全身を動かし、働きにいってるんじゃなくて、スポーツクラブにいってる感覚で頑張ります！
もう少し慣れてきたら、平日のバイトがお休みの時は、公営のプールや、カーブスとかいってみようかな。
そろそろ、年齢的にも代謝が悪くなっているので、定期的に運動を取り入れないと…と思いつつ。。
オンライン英語もスタートしたいと思っているのに出来てない…！
今年は残るところ、3ヶ月を切りました。
皆さんは、今年の目標は順調にクリア出来ていますか？
私は、この運動とオンライン英語をスタートすることも、2018年の目標に追加して、素敵な一年だったな〜と振り返られるよう、頑張りたいと思います！！
最後までお読み頂きありがとうございました♪
ポチっと応援していただけましたら励みになります！
↓↓↓
